अल्पाइन स्कीइंग और स्नोबोर्डिंग हाल ही में अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं, और रूस में कुछ स्की रिसॉर्ट प्रसिद्ध यूरोपीय लोगों की सेवा के करीब आ गए हैं। हालांकि, नए स्कीयर अक्सर चोटों, अनियोजित खर्चों या अचानक बीमारी के कारण खराब मूड के साथ घर लौटते हैं जिससे उनकी छुट्टी खराब हो जाती है। एक ओर, बिना कठिनाई और कुछ धक्कों के शीतकालीन खेलों में महारत हासिल करना असंभव है, लेकिन दूसरी ओर, स्वास्थ्य और बटुए के लिए स्पष्ट खतरों से खुद को बचाना काफी संभव है।
हमने उन खतरों की एक सूची तैयार की है जो आपकी सर्दियों की छुट्टी को बर्बाद कर सकते हैं और आपको उनसे बचने के तरीके के बारे में बताया है।
सूची
आपको आश्चर्य होगा कि कितनी बार नए स्कीयर अपने खेल उपकरण को गलत तरीके से चुनते और समायोजित करते हैं। इस बीच, खराब फिट और ठीक से सुरक्षित स्की और बूट नहीं होने से ढलान पर पहले से ही कई चोटें आई हैं।
क्या करें? यदि आप एक नौसिखिया हैं तो कार किराए पर लेने के लिए स्वयं न जाएं। सिद्धांत को ऑनलाइन पढ़ें, और आदर्श रूप से आपके साथ एक अनुभवी प्रशिक्षक है जो आपको चुनने, इन्वेंट्री को समायोजित करने और आपको क्लिप और फास्टनरों को संभालने का तरीका दिखाने में मदद करता है।
उठाना
स्पष्ट सुविधा के बावजूद, लिफ्ट खतरों से भरा है। अनुचित बैठने और लिफ्ट से उतरने से कई तरह की चोटें और फ्रैक्चर हो सकते हैं। कुछ स्की रिसॉर्ट में, कर्मचारी स्कीयर और स्नोबोर्डर्स को लिफ्ट में चढ़ने और आचरण के बुनियादी नियमों की व्याख्या करने में मदद करते हैं। वास्तव में, वहां कुछ भी जटिल नहीं है - मुख्य बात सुरक्षा सावधानियों का पालन करना है और लैंडिंग ज़ोन को याद नहीं करना है।
क्या करें? विस्तृत निर्देश प्राप्त करें, देखें और याद रखें कि अनुभवी स्कीयर लिफ्ट पर कैसे चढ़ते और उतरते हैं। पहली बार अधिक अनुभवी दोस्तों के साथ ढलान की सवारी करना बेहतर है।
संकरा रास्ता
ट्रैक चुनते समय सबसे महत्वपूर्ण नियम कठिनाई के स्तर और अपनी क्षमताओं पर ध्यान देना है। पटरियों पर निशान होते हैं: सबसे सरल और सज्जनों को हरे रंग में चिह्नित किया जाता है। ब्लू ट्रेल्स थोड़े अधिक कठिन हैं, लेकिन शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं। अनुभवी स्कीयर पहले से ही लाल ढलानों पर स्कीइंग कर रहे हैं, और केवल पेशेवर स्तर के स्कीयर या काले लोगों पर कई वर्षों के अनुभव की अनुमति है। लेकिन आपको न केवल अंकन पर, बल्कि पटरियों की स्थिति, लोगों की संख्या, बर्फ की गुणवत्ता पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है - यह सब स्कीइंग के खतरे के स्तर को प्रभावित करता है।
क्या करें? फिर से, प्रशिक्षक की सलाह को सुनना और शुरुआत के लिए सबसे सरल और सबसे कोमल ढलान चुनना बेहतर है। प्रवेश-स्तर की ढलानों पर आमतौर पर काफी भीड़ होती है, इसलिए भीड़ से बाहर रहने की कोशिश करें और बहुत अधिक गति प्राप्त न करें। चेतावनी के संकेतों के लिए देखें: खतरा, धीमा, बोल्डर, चट्टानें, बंद।
टक्कर
ढलान पर विभिन्न बाधाओं से टकराना गिरने के मुख्य कारणों में से एक है। सबसे अधिक बार, अन्य स्कीयर इस बाधा के रूप में सामने आते हैं, कम अक्सर क्रिसमस के पेड़। क्रिसमस ट्री के आसपास कुछ मीटर की दूरी पर जाने की सलाह दी जाती है और आम तौर पर उनसे दूर रहें। स्कीयर के साथ, सब कुछ अधिक अप्रत्याशित है। कई रिसॉर्ट्स में इंटरसेक्टिंग ट्रैक हैं, और आपके सामने स्कीयर ब्रेक या तेजी से गिर सकता है, जिससे टक्कर होने की संभावना है।
क्या करें? अपने कान खुले रखें और जितना हो सके ढलान पर रहें और जितना हो सके इकट्ठा करें। कुछ लोग पहले खिलाड़ी को छोड़ने की भी सलाह देते हैं - आखिरकार, संगीत ध्यान को कम कर देता है। अन्य स्कीयरों के साथ टकराव एक आम समस्या है, यही वजह है कि बीमा कंपनियों ने अपने स्की पैकेजों में "तीसरे पक्ष की देयता" को तेजी से शामिल किया है। यानी, यदि आप ढलान पर किसी से टकराते हैं और - भगवान न करे - किसी अन्य व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए, तो बीमा उसे कवर करेगा। यह विकल्प उपलब्ध है, उदाहरण के लिए, INTOUCH के विंटर स्पोर्ट पैकेज में।
चोरी होना
काश, सबसे फैशनेबल और सम्मानजनक स्की रिसॉर्ट में भी, उपकरणों की चोरी असामान्य से बहुत दूर होती है। यदि आपको पता है कि स्की, डंडे, स्नोबोर्ड और सभी संबंधित उपकरणों की लागत कितनी है, तो आप शायद खुश नहीं होंगे यदि वे अचानक गायब हो जाते हैं।
क्या करें? सबसे पहले, अपने उपकरणों को कभी भी अप्राप्य न छोड़ें। दूसरा, फिर से, स्की बीमा कार्यक्रमों की तलाश करें जिनमें उपकरण चोरी बीमा शामिल है।
अचानक बीमारी या चोट
यदि आप शहर से पहाड़ों की ओर आते हैं, तो आपको शायद ऐसा लगा होगा कि यहां की हवा आपके अभ्यस्त की तुलना में बहुत अधिक ठंडी है। फिर भी, कई लोग पहले दिन से ही ड्राइव के लिए निकल जाते हैं। अक्सर यह उस व्यक्ति के साथ समाप्त होता है जो ठंड से नीचे गिर जाता है, और वह बाकी छुट्टियों के दिनों को एक होटल में तापमान के साथ बिताता है।
चोटों के साथ एक ही कहानी - यदि आप परिचित स्कीयर के आसपास पूछते हैं, तो लगभग हर कोई इस मामले को याद करने में सक्षम होगा कि "मित्या ढलान पर कैसे आई, पहले ही दिन उसका हाथ टूट गया और बिस्तर पर लेट गया जबकि अन्य स्केटिंग करते थे और मज़ा।" इस मामले में, कोई भी उपकरण किराए पर लेने, पास पास की खरीद और स्नोबोर्ड स्कूल के लिए भुगतान पर खर्च किए गए धन को वापस नहीं करेगा।
क्या करें? सबसे पहले, अपना ख्याल रखें और पहले ही दिन ढलान पर न टूटें - अपने शरीर को स्थानीय जलवायु के अभ्यस्त होने दें। दूसरे, बाकी की शुरुआत में, किसी भी करतब और स्टंट स्टंट की आवश्यकता नहीं होती है - इस मामले में, चोटों की लगभग गारंटी होती है। बीमारी या चोट की स्थिति में नुकसान के खिलाफ अपने बटुए का बीमा करने के लिए, उन बीमा पैकेजों पर ध्यान दें जो न केवल आपको गुणवत्तापूर्ण चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने में मदद करेंगे, बल्कि उन सेवाओं की लागतों की भरपाई भी करेंगे जिनका आप उपयोग नहीं कर सकते थे।
ख़राब मौसम
कई बार मौसम आपके सारे प्लान बिगाड़ देता है। आप एक रिसॉर्ट में आ गए हैं और खराब मौसम के कारण सभी रास्ते बंद हैं। या, इससे भी बदतर, पहले दिन सब कुछ सही था, आपने स्की पास और किराए के उपकरण के लिए भुगतान किया, और कल ढलान बंद हो गए।
क्या करें? जाहिर है, मौसम के पूर्वानुमान का पहले से अध्ययन कर लें। हालाँकि, आप स्वयं जानते हैं कि दीर्घकालिक पूर्वानुमान कुछ भी गारंटी नहीं देते हैं। और ढलानों के बंद होने के कारण खर्चों में परेशानी न होने के लिए, बीमा कंपनियों के प्रस्तावों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें - कुछ मुआवजे की पेशकश करते हैं यदि ढलान पर सप्ताहांत बिताने की आपकी योजना खराब मौसम से खराब हो जाती है।
