भारत में वेलनेस टूर लंबे समय से यात्रियों के बीच लोकप्रिय हो गए हैं। जो लोग इस दिशा को चुनते हैं उन्हें आरामदायक परिस्थितियों में रहने, रोमांचक भ्रमण में भाग लेने और स्वास्थ्य प्रक्रियाओं के एक बड़े पैकेज का उपयोग करने का मौका मिलता है।
भारत में एक वेलनेस हॉलिडे की विशेषताएं
आयुर्वेद भारत में लोकप्रिय है - एक ऐसी विधि जिसमें जटिल प्रक्रियाओं, आहार, खनिज और हर्बल मूल की प्राकृतिक दवाओं का उपयोग शामिल है। आयुर्वेद का सिद्धांत रोगियों के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण है, और आयुर्वेदिक प्रक्रियाओं का आधार शरीर को "तेल लगाना" है (वसा में घुलनशील विषाक्त पदार्थ और जहर औषधीय तेलों के साथ "बांधते हैं", और फिर स्वाभाविक रूप से उत्सर्जित होते हैं)।
स्वास्थ्य के लिए तीन दोषों के संतुलन का बहुत महत्व है - कफ (शरीर और उसके तरल पदार्थों की स्थिरता), वात (तंत्रिका तंत्र; शरीर की सभी गतिविधियों पर नियंत्रण), पित्त (पाचन, अवशोषण, चयापचय, शरीर का तापमान, बुद्धि के लिए जिम्मेदार), आदि), अन्यथा दोषों के मामले में, यदि वे कुछ स्थानों पर अत्यधिक जमा हो जाते हैं तो वे बीमारी का कारण बन सकते हैं। इन रोगों का उपचार उपयुक्त विधियों के माध्यम से दोषों पर प्रभाव पर आधारित है।
आयुर्वेदिक पंचकर्म उपचार
पंचकर्म विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने और शरीर में प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने की एक प्रणाली है: इसे 5 चरणों में किया जाता है - नाक के माध्यम से सफाई, आंतों की सफाई, इमेटिक थेरेपी, एनीमा (तेल और जड़ी बूटियों का उपयोग करके), जिसमें हर्बल का उपयोग करना शामिल है। काढ़े यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इससे पहले शरीर "तेल से सना हुआ" होता है और थर्मल प्रक्रियाओं के अधीन होता है।
भारत में लोकप्रिय स्वास्थ्य स्थल
केरल राज्य न केवल ताड़ के पेड़ और सफेद रेत के समुद्र तट हैं, बल्कि आयुर्वेदिक केंद्र भी हैं, जिनमें से निम्नलिखित हैं:
- कैराली आयुर्वेदिक स्वास्थ्य रिज़ॉर्ट (पलक्कड़): छुट्टी मनाने वालों को शाकाहारी व्यंजन (कई उत्पादों का अपना जैविक उद्यान होता है), उनके लिए तेल और हर्बल और अन्य प्रक्रियाओं का आयोजन किया जाता है (केंद्र का अपना वृक्षारोपण है जहाँ औषधीय मसाले और जड़ी-बूटियाँ उगाई जाती हैं), साथ ही योग पाठ्यक्रम और ध्यान।
- कलारी कोविलकोम: आयुर्वेद पैलेस में रहने वाले चमड़े के कपड़े नहीं पहनते हैं, जानवरों के भोजन और शराब का सेवन नहीं करते हैं, टीवी नहीं देखते हैं, शाम को भजन गाते हैं, व्यक्तिगत रूप से चयनित उपचार से गुजरते हैं, ध्यान और योग का अभ्यास करते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि केंद्र के कर्मचारी सुबह के समय प्राचीन मार्शल आर्ट (कलारीपयट्टू) का अभ्यास करके सौर ऊर्जा से संक्रमित होते हैं ताकि इसे अपने रोगियों तक पहुंचाया जा सके।
कर्नाटक राज्य प्रकृति के भंडार, राष्ट्रीय उद्यानों, शानदार परिदृश्य और स्वास्थ्य के केंद्र के लिए प्रसिद्ध है। यह सबसे अच्छा आयुर्वेदिक केंद्र है, जहां प्रमाणित डॉक्टरों द्वारा रोगियों की जांच की जाती है, और उपचार और वसूली (शरीर के अलग-अलग हिस्सों के लिए चिकित्सा, तेल मालिश और स्नान) में लगभग 20 प्रक्रियाओं और पंचकर्म तकनीकों का उपयोग किया जाता है।
