प्रकृति में रहने के लिए, बुरी आदतों के बारे में भूल जाओ, अतिरिक्त पाउंड खो दो और एक नया स्वस्थ जीवन शुरू करो … यह सब VITALITY अकादमी में पहुंचकर किया जा सकता है - स्वास्थ्य का एक द्वीप, जो 200 किमी लातविया के भीतरी इलाकों में स्थित है। रीगा से.
हर कोई छुट्टी के बाद की स्थिति से परिचित होता है, जिससे लौटने के बाद आप समझते हैं कि आपको तत्काल खुद को लेने और आहार पर जाने की जरूरत है। लेकिन विटालिटी अकादमी में, इसके विपरीत, आपको उस अतिरिक्त वजन से छुटकारा मिलेगा जो आप एक भारी बोझ के साथ ढो रहे हैं और जिससे आप लंबे समय से छुटकारा पाने का सपना देख रहे हैं।
VITALITY अकादमी के विशेषज्ञों ने एक अनूठी प्रणाली विकसित की है जो आपको बिना थके भूख हड़ताल और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए, स्वाभाविक रूप से अपना वजन कम करने की अनुमति देती है। प्रक्रिया चिकित्सकीय देखरेख में होती है: आगमन पर, आप आवश्यक परीक्षा से गुजरते हैं, डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ अपनी सिफारिशें देते हैं। अगले दिन, रिसेप्शन डेस्क पर, आप अपना दैनिक कार्यक्रम प्राप्त करेंगे और शासन पर स्विच करेंगे, जिसमें एक दिन में पांच भोजन और शारीरिक गतिविधि शामिल है - व्यायाम, "नॉर्डिक वॉकिंग", वाटर एरोबिक्स, आदि।
शासन सख्त है, लेकिन इसका पालन करना पीड़ा नहीं है: सबसे पहले, आप प्रलोभनों से दूर हैं - कोई पेस्ट्री की दुकानें और दोस्तों के साथ गलत डिनर नहीं। अकादमी के क्षेत्र में शराब की अनुमति नहीं है, और सामान्य तौर पर, उन्होंने हर उस चीज को खत्म करने की कोशिश की जो आमतौर पर किसी व्यक्ति को वजन कम करने से रोकती है। जो लोग यहां आए हैं वे एक लक्ष्य से एकजुट हैं - वजन कम करना। इसलिए, आप अनजाने में दूसरों की सफलताओं से प्रेरित होते हैं, और यह आपको परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रेरित करता है। अकादमी में काम करने वाली मित्रवत और पेशेवर टीम हमेशा समर्थन और मदद के लिए तैयार रहती है।
दूसरे, भोजन प्रणाली में भुखमरी और नीरस आहार शामिल नहीं है। मेनू हर दिन बदलता है और दिलचस्प व्यंजनों और उत्पादों का उपयोग करता है। तीसरा, अकादमी में हर दिन विभिन्न गतिविधियों से भरा होता है: प्रशिक्षण, प्रक्रियाएं, इसलिए आपको ऊबने की जरूरत नहीं है। परिसर का क्षेत्रफल 180 हेक्टेयर है, यह तालाबों और पेड़ों, पैदल रास्तों, मूल मूर्तियों, अस्तबलों के साथ एक सुरम्य अच्छी तरह से तैयार किया गया वन पार्क है …
क्षेत्र के चारों ओर घूमते हुए, आप हिरण देख सकते हैं, स्थानीय सूअर पालतू जानवर से मिल सकते हैं, या घुड़सवारी सबक ले सकते हैं। सौना भवन में जाएँ, दूध या बियर बाथ लें। शाम को भी कुछ करना होता है: प्रशासन मास्टर कक्षाओं का आयोजन करता है - उदाहरण के लिए, पेंटिंग व्यंजन, हस्तशिल्प - और अन्य कार्यक्रम।
किसी कर्मचारी के साथ अकादमी के क्षेत्र को छोड़ने की अनुमति नहीं है, अन्यथा प्रशासन परिणाम के लिए जिम्मेदारी से इनकार करता है। लेकिन अगर आप चाहें, तो अनलोडिंग (तथाकथित "केफिर") के दिन, आप भ्रमण पर जा सकते हैं और लातविया के इस हिस्से के दर्शनीय स्थलों को देख सकते हैं। समुद्र के किनारे स्थित लेपाजा के बंदरगाह शहर की यात्रा करें, अलसुंगा में महल के खंडहरों से घूमें और स्थानीय इतिहास संग्रहालय देखें। या हो सकता है कि आप एक नाव यात्रा पसंद करते हैं - यह सुनने के लिए कि हवा क्या शोर कर रही है और नौका चरमरा रही है …
इस तरह के जीवन के एक सप्ताह के बाद, आप समझेंगे कि आप शासन में आ गए हैं, कि आप भूख से नहीं थक रहे हैं, लेकिन साथ ही किलोग्राम दूर हो गए हैं। तराजू पर संख्या परेशान करना बंद कर दिया है, और प्रभावशाली परिणाम में गर्व का कारण बनता है।
आपने आनंद का अनुभव किया कि शरीर पतला, मजबूत और हल्का हो गया। आपने सही खाना सीखा है, नया सीखा है, दिलचस्प है, लेकिन साथ ही सरल व्यंजनों को भी सीखा है। अच्छी आदतें हासिल कर ली हैं, जिन्हें अब समेकित और जारी रखना बाकी है।
यह एक ऐसी यात्रा होगी जिसमें आप तरोताजा होकर लौटेंगे, ताकत और स्वास्थ्य से भरपूर। इंटरनेशनल एकेडमी वाइटलिटी धरती पर एक अनोखी जगह है, जहां लोगों को नए तरीके से जीना सिखाया जाता है। यहां आप न सिर्फ अपना वजन कम करेंगे बल्कि इसे मैनेज करना भी सीख पाएंगे।
जीवन शक्ति अकादमी वजन घटाने कार्यक्रम तीन स्तंभों पर बनाया गया है:
1. इन्सुलेशन
2. पांच गुना संतुलित आहार
3. शारीरिक गतिविधि / चेहरे और शरीर के लिए उपचार
निवास स्थान
मकान ए और बी आरामदायक अपार्टमेंट हैं जिन्हें फरवरी 2016 में चालू किया गया था।प्रत्येक घर में 4 कमरे और एक कॉमन लिविंग रूम है, जहां शाम को आप घर में अपने पड़ोसियों के साथ बैठकर चाय का प्याला ले सकते हैं या बोर्ड गेम खेल सकते हैं।
जून 2016 में, एक नया भवन चालू किया गया था। नई इमारत के भूतल पर एक फिटनेस रूम, एक स्विमिंग पूल है, और इमारत में एक स्पोर्ट्स हॉल भी है जहां मिनी-फुटबॉल में मैत्रीपूर्ण मैच आयोजित किए जाते हैं। स्पोर्ट्स हॉल में आप बास्केटबॉल, टेनिस और किसी भी तरह का खेल आयोजन खेल सकते हैं।
यदि आप अपने जीवन को बदलने के लिए दृढ़ हैं, अतिरिक्त भार को कम करते हैं, स्वास्थ्य लाभ के साथ शहर की हलचल से छुट्टी लेते हैं, हमारे केंद्र के विशेषज्ञों के सभी नुस्खे और सिफारिशों का पालन करते हैं, तो हम आपको स्वस्थ के हमारे द्वीप पर देखकर खुश हैं विटालीटी अकादमी में जीवन।
संपर्क:
लातविया (रीगा) +371 29994252 (व्हाट्सएप), +371 26511011
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हमारा स्थान LejasRaķi, Lažas pagasts, Aizputes novads, LV-3456 LATVIJA है।
रीगा से लीपाजा की ओर 185 किमी की दूरी
जीपीएस (अक्षांश, लंबा।): ५६.६९८२४२७, २१.६३८२३२
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